11月24日に川崎市トライアスロン協会「トランジション・デュアスロン＆バイクドリル練習会」を開催しました

晩秋の晴天となった11月24日、川崎大師祈祷殿大師河原駐車場にて、4月以来の「トランジション・デュアスロン＆バイクドリル練習会」を開催しました。
まずは安全に乗るための基本、準備運動とバイクの乗車前チェック。続いて、ブレーキングとコーナリングの基本動作を学んだ上で、スラロームの実践トレーニング。簡単そうに見えて、なかなか難しい走行にチャレンジしました。休憩をはさんで、トランジション練習。バイクスタートでペダルを漕ぎながらシューズを履き、シューズを脱いだ状態で素早くバイクから降りるコツを模範演技で示してもらい、その難しさを体感する貴重な経験を得ました。最後は模擬レースのミニデュアスロンに、大人とキッズそれぞれ最適なセット数でチャレンジ。人数が少ない分、参加者一人ひとりとしっかりコミュニケーションがとれる、充実した練習会ができました。
KTA次の練習会は年明け、屋内プールでのスイム練習会と、等々力陸上競技場でのランニング練習会を予定しています。多くの皆さまの参加をお待ちしています。

「今回は、このような機会をいただきありがとうございました。安全に楽しく、集中した練習会になったのでは思っています。少人数だった分、それぞれにお声をかけることができ、最初よりもスキルが上がっていたかなと感じました。来シーズンに向けスキル練習をして、怪我なく競技を楽しんでもらえればと思います。最後に、お手伝いいただきました川崎市トライアスロン協会の皆さま、ありがとうございました」

内容：準備運動、乗車前チェック、バイクドリル（ブレーキング、コーナリング、スラローム）、トランジション練習、デュアスロン練習