ここ数年、コロナ禍で中止が続いていた「川崎みなと祭り」。この地元イベントに併せたKTA企画「東扇島アクアスロンチャレンジ」を、今回やっと開催できました。午後からの雨天予報で天候の心配もある中、小学3年生から60代までの幅広い層の皆さんにご参加いただきました。当日はトライアスロン関連イベントが重なったことで少人数でしたが、和気あいあいとした雰囲気の中、ケガや事故もなく最後まで楽しんでいただくことができました。
KTAでは来年度以降も、このような地元に根ざしたイベントを続けていきます。今後とも、よろしくお願いいたします。
●ラン＆スイムセミナー
アクアスロンの前に、効率よく安全に楽しむためのラン＆スイムセミナーを開催しました。
まずはランに活かすための、主にハムストリングと体側の伸びを意識したストレッチ、そして基本的な動きづくり。続いて「ピッチを上げ、からだの回転を意識」「足はからだの真下に接地」「からだの中心に力をためる腕振り」「大股でがんばらない」などのポイントを意識し、ジョギングを3キロ走りました。
スイムセミナーでは、ストレッチと軽い体操の後、まず楽な呼吸を意識した水慣れを。次に、ウェットスーツに水を入れ着用するポイントをレクチャーしました。 続いてオーシャンスイムでの実戦に必要な風向きや潮の流れの確認。 そして、ブイの回り方、ヘッドアップでの前方確認、他の泳者を抜く際の注意点などを共有しました。最後に、それぞれのペースで50メートル往復を10分間泳ぎ、アクアスロンチャレンジへと向かいました。
●アクアスロン参加者内訳
第1グループ〜小学生：スイム100m（100m×1）、ラン1km（500m×2）3名
第2グループ〜中学生以上：スイム200m（100m×2）、ラン2km（1km×2）7名
※公式リザルトは、ご参加いただいた皆さんにお送りしました。
主催：川崎市トライアスロン協会
協力：一般社団法人神奈川県トライアスロン連合、横浜市トライアスロン協会、川崎みなと祭り実行委員会
